Перший прикорм: інструкція для молодих батьків. Частина 2

1. Як вводити перший прикорм

• найбільш відповідним часом для введення нового продукту є ранок. Протягом дня можна відстежити реакцію організму дитини,
• посадіть дитину в стільчик для годування, щоб вона бачила ваше обличчя. Малюкові буде комфортніше, відчуваючи зоровий контакт;
• починайте вводити продукт поступово: перша порція повинна дорівнювати половині чайної ложки,
• давайте дитині спробувати прикорм до основного прийому їжі – грудного молока або суміші,
• у годину "зняття проби" малюк повинен бути в гарному настрої, щоб нова їжа НЕ викликала негативну реакцію,
• якщо малюк відмовляється від нового продукту, не наполягайте. Спробуйте запропонувати йому що-небуть інше,
• вводити наступний продукт треба НЕ раніше, ніж через 3-4 дні.

2. З чого починати прикорм

У кожної країни є свої гастрономічні звички, що стосуються в тому числі і харчування дітей. Так, на Кубі першою "дорослою" їжею малюка нерідко стає апельсинове пюре, а в Ізраїлі – авокадо. Якщо подібні варіанти порадити українській мамі, то навіть сама недосвідчена НЕ сприйме це серйозно. Альо при цьому кожна мама, в нашій країні і в будь-який інший, виявиться по-своєму права. Справа в тому, що у жителів одного регіону з покоління в покоління складаються свої смакові норми, які, можна сказати, передаються на генетичному рівні. Тому загальне правило вибору продукту для першого прикорму – це враховувати те, що входить в звичайний раціон жителів даної місцевості.

В цілому ж педіатри всього світу сходяться в тому, що перший прикорм повинен бути однокомпонентним і однорідним. Тобто пюре може бути грушевим, яблучним або будь-яким іншим, головне, щоб воно складалося з одного продукту і мало однорідну консистенцію.

В Україні на сьогоднішній день введення прикорму зазвичай розпочинають з наступних страв:

• каші (безмолочні – гречана, рисова),
• овочеві пюре (брокколі, цвітна капуста),
• фруктові пюре (грушеве і яблучне).

Що саме вибрати з цього списку – залежить від рекомендацій педіатра, який оглядає дитину (на якому типі вигодовування знаходиться малюк, як набирає вагу, його загальна стан), і, звичайно, реакція самого дитини на спроби батьків ввести конкретний продукт.

3. Коли НЕ треба починати вводити прикорм

Введення прикорму і перехід на дорослу їжу – процес тривалий, одним місяцем НЕ обмежишся. Чи не варто квапити малюка. Батькам краще відкласти момент введення нового продукту, якщо:

• малюк погано себе почуває, він млявий, не в настрої,
• якщо спостерігається підвищена температура тіла,
• в особливо спекотні дні,
• напередодні або відразу після вакцинації.

4. Як зробити введення прикорму приємною подією

• Зробіть прийом їжі веселою сімейною справою. Усаджуйте дитину разом зі всіма за стіл в його стільчик для годування, навіть якщо не плануєте зараз годувати малюка. Нехай він спостерігає за тим, як їдять інші,
• Купите маляті дитячий посуд з красивими малюнками,
• НЕ сваріть малюка за забруднений одяг і меблі. Зовсім скоро він навчитися їсти акуратно!

Ви велика молодець, що читаєте корисні для Вашого малюка статті, але ми пропонуємо вам вийти на новий рівень: закріпіть свої знання у вікторині! 👶✅

Від сьогодні і протягом 4 днів у історіях сторінки @for.kids.product в Інстаграмі ми публікуватимемо вікторини, щоб нагадати вам про прочитане 👩🎓

Збагачуйте і закріплюйте свої знання з нами і робіть свого малюка щасливішим шкірного дня 💕